A visão é um sentido importantíssimo, por isso o cuidado com os olhos deve fazer parte da rotina. Desgastes excessivos, como exposição ao sol e ficar muito tempo na frente do computador, podem gerar problemas.
Para manter uma boa saúde ocular, o ato involuntário de piscar é fundamental porque renova a lágrima que tem duas funções básicas: proteção e lubrificação.
Ela contém substâncias antibacterianas que defendem os olhos da agressão externa e age para umedecê-los, protegendo a córnea. Por isso, o certo é piscar em torno de 16 vezes por minuto.
Mas quando se está focado numa tela, por exemplo, o número de piscadas diminui e a lágrima evapora mais rapidamente, deixando os olhos ressecados.
Poluição e tempo seco também podem causar o ressecamento ocular e a sensação de desconforto nos olhos, o que tem levado muita gente a procurar um oftalmologista.
*Confira mais detalhes na reportagem de Aline Menezes.